Como Vão? Tudo bem?
Pesagem
Ai... Hoje foi meu dia de Pesagem e graças a Deus emagreci!
Meu peso atual:
68,7 Kg
Estou super feliz com esse novo peso inaugurado!
Alimentação
Ainda não deu certo de começar a fotografar minha alimentação...
Mas vou me esforçar para começar!
Hoje:
Manhã: 1 Maçã e 1 Copo de Ades de Banana
Almoço: Filé de Merluza, Alface, Pepino e Abobrinha.
Tarde: Algumas Torradas com 1 copo de vitamina ( leite, morango e banana)
Noite: 1 Vono com torradas.
Academia
Me matriculei na academia e comecei hoje mesmo com 1 hora de caminhada( 56km/h )
Amanhã vou começar a musculação.
Estou super animada!
Mas já faz um mês mais ou menos que estou fazendo uns exercícios por cona própria de um vídeo que vi.
Excetooo as flexões.
Por enquanto acho impossível! Não consigo...
Mas por enquanto é isso....
Beijooo!
Força!
3 comentários:
Adorei as novidades!
Eu estou empacada no meu peso :(
Beijos, ótima semana!
Oie flor, que coisa boa, que pesinho lindo hein???bjosss
Oi!!! que legal! PARABÉNS!!! Adoro ver pessoas emagrecendo! A academia vai fazer bastante diferença, com certeza. Beijos
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